文|秘籍君

在民間有一種說法廣為流行，就是“電子產品會導致孩子近視”。以至于很多關心孩子視力的家長，視電子產品如猛虎，生怕孩子靠近。我加過最夸張一個家庭是，為了防止電子產品傷孩子眼睛，只要是孩子在家，他們都會把家里的電子產品藏起來。

我們身處于信息時代下，家長不讓孩子接觸電子表情，孩子必然錯過了享受電子科技帶來的便利；孩子在獲取信息方面，也會落后于人。有家長可能會說：沒關系，只要孩子保住一雙健康的雙眼，這一切都是值得的。可是，你有沒有想過“電子產品會導致孩子近視”，可能根本不準確呢？那么你家孩子從小就被要求不能用電子產品，多虧??！

美國眼科學會和美國兒科學會，并沒有提到電子產品會對孩子的眼睛有不良影響

我們大多數人判斷一個信息的是真是假，都不會找資料去查證，而是看這個信息流傳出來以后，有沒有很多人反對。如果，沒有很多人反對，我們就會默認為它是真的。所以，這也是導致“電子產品會導致孩子近視”這種說法，讓人深信不疑的原因。為了確認一個信息是否可信，建議大家還是找專業的資料去了解。

我在查專業的美國眼科學會（AAO）和美國兒科學會（AAP）相關資料時，發現里面并沒有提及“電子產品會對孩子的視力有不良影響。”也就是說，“電子產品會導致孩子近視”的說法經不住推敲。

研究發現：孩子有沒有充足的活動時間，是近視與否的關鍵

孩子近視和什么有關？曾經臺灣做過一次研究，發現孩子每天戶外活動80分鐘，近視的可能性會大大降低。美國有研究，更是明確表明孩子每周戶外活動時間每增加1小時，近視的可能性會降低2%。還有，丹麥的研究人員也發現，孩子在戶外接受陽光的照射，比在家閉目養神、做眼保健操，對眼睛更好。也就是說，孩子有沒有充足的活動時間，是近視與否的關鍵。導致孩子眼睛真正近視的元兇，不是電子產品，而是孩子較少的戶外活動時間。

當然，我覺得雖然電子產品不是導致孩子眼睛近視的真正元兇。但是，在我們國家青少年學習壓力比較大，用眼比較厲害的情況下，減少孩子對電子產品的使用，讓孩子的眼睛不長時間接受屏幕光線的刺激，對預防近視，還是有積極作用的。但是，值得提醒的是，家長不想孩子是眼睛近視，關鍵的還是讓孩子多到戶外活動。

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