2020-02-03 14:08:38 作者：馬榮

相信不少朋友在返回工作城市之后遇到了一個非常現實的問題，那就是“一日三餐”，既然餐廳關門，外賣也少，那干脆就自己做飯吃吧。但是一個新的問題來了，像我這種平日里幾乎不做飯的人，要買什么炊具，做什么菜呢？這里小編就給大家推薦一些特別輕量化而且便宜的產品。

01九陽電飯鍋JYF-30FE08

01九陽電飯鍋JYF-30FE08

畢竟吃飯的人不多，甚至只有一個人吃，所以選擇一個3L容量的就完全足夠了，能夠保證1~3人的食量是沒有問題的。當然容量小的優勢自然就是便宜，這款九陽電飯鍋JYF-30FE08也只要139元，不算很大的開支。

選擇智能電飯煲的好處是，就算你不會煮飯，依然能把飯煮熟。九陽電飯鍋JYF-30FE08提供了六段智能火力，可模擬柴火煮飯，不會煮飯也能煮出噴香的米飯。

此外，這款電飯煲還可以用來煮粥和煲湯，提供了專門的蒸煮、粥/湯的模式，也就一煲多用了，煮碗米飯拿來煲湯也很方便。

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九陽JYF-30FE08 智能預約功能,五大核心功能,黃晶聚能內膽,8大個性化設計,上置一鍵開蓋,可拆卸設計,內蓋凹點設計

[經銷商] 京東商城

[產品售價] 139元

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02蘇泊爾電炒鍋JD24D810

02蘇泊爾電炒鍋JD24D810

解決了飯和湯的問題，下面就該輪到菜了。這款蘇泊爾電炒鍋JD24D810能夠同時解決煎炒烹炸的問題，而且體量小，經濟又實惠，只需要159元就能搞定。

蘇泊爾電炒鍋JD24D810的最大火力能夠達到1200W，可以快速完成烹飪，支持大小火切換，簡單易學易用，加上防燙鍋體的設計，第一次做菜也不怕被燙著。3.2L的容量，如果實在懶得炒菜，拿來當個火鍋也是可以的。

而且這款電炒鍋采用的是鉆紋不粘鍋，清洗起來也是很容易的，不會為了洗碗洗鍋頭疼。

03推薦菜譜

03推薦菜譜

煮飯和炒菜的問題就解決了，下面就該是做什么菜了。首先是去哪買菜，畢竟現在很多超市和菜市都關門歇業了，這里還是建議去網上超市購買生鮮，筆者自己就是在京東到家買的菜，一次準備大約一周的量。

推薦的菜譜，這里還是建議盡量簡單一些的，而且最好是有殺毒殺菌以及養肺功效的食材，比如洋蔥、蒜苔、銀耳、韭菜之類，多用姜、醋等調味料輔助。

比如洋蔥炒雞蛋、蒜苔炒肉、韭菜炒雞蛋、銀耳蓮子羹、海帶冬瓜湯等等，都是非常簡單的烹飪菜式，有油有鹽就能做得不難吃，處理起來也不麻煩，方便快捷。

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