試管前準備

如果夫妻商量決定做試管嬰兒療程，那么試管嬰兒前三個月該怎么做?一般在進入試管嬰兒療程前如果時間允許的話，醫生都會建議先調理體質三個月，這是因為一顆卵子要從初級卵泡長到成熟卵泡排出需要約90天的周期。個人認為正確營養補充的食物，加上正確的生活作息、運動，是養出易孕體質的最佳方法。

為什么試管前要正確補充營養素?想要懷孕成功，如何養護卵增加好孕率!

根據每個人的身體體質，進行不同調理方法，因為現在各式各樣原因而有生育困難的夫妻真的為數不少。

卵的質量不好的女性：要多注意抗氧化，多補充富含維生素C、幫助抗氧化的食物。

卵子數量少的女性：可試試看吃黑豆，必須增加膽固醇代謝，少攝取糖、不要攝取反式脂肪、高油脂如烤炸食物。

卵泡數少的女性：可以喝黑豆水，或者也可以喝無糖黑豆漿，要適量不能過量，一天一杯就好。

生活作息正常，睡眠要正常：充足的睡眠可以提高身體的免疫力，增強器官組織的機能，特別是生殖系統，有助于形成優質的受精卵，每天至少要保證睡眠時間在7到8個小時，如果進入療程前睡眠質量好，會大大提高試管嬰兒成功率。

禁止抽煙喝酒，盡量不碰冷凍食物，早睡早起不熬夜，心情放松，多泡澡、泡腳。最后，做試管嬰兒不是一條易走的路，而且非常私密，如能夠挑選到信任且有經驗的醫生是成功的一半，醫生的專業背景和經歷也是非常重要的。