新國標(biāo)健身路徑器材_室外健身路徑器材安裝
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| 產(chǎn)品單價(jià): |
413.00元/件 |
| 起訂件數(shù): |
1 件 |
| 供貨總量: |
10000 件 |
| 所在產(chǎn)地: |
北京 |
| 有效期至: |
長期有效 |
| 最后更新: |
2021-08-09 13:29 |
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詳情介紹
滄州慶鑫體育器材新國標(biāo)健身器材產(chǎn)品主要功能:增強(qiáng)上肢、肩部胸部力量,改善心臟及胸腔經(jīng)絡(luò)功能鍛煉方法:雙手握住手扶手把,向前抬腿,
做上下運(yùn)動(dòng)。
注意事項(xiàng):
1、使用中雙手應(yīng)握緊手把,以防意外摔下;
2、動(dòng)作幅度不宜過大,以避免傷害;
3、有人運(yùn)動(dòng)時(shí),其他人員應(yīng)遠(yuǎn)離器材,
以防傷害。
4、使用前應(yīng)對器材進(jìn)行檢查,確保器材完好;嚴(yán)禁損壞新國標(biāo)健身器材及在器材損壞的情況下使用。雙人雙杠的主要功能雙人雙杠健身器材_雙人雙杠健身器材價(jià)格健身路徑雙人雙杠運(yùn)動(dòng)雙人雙杠防護(hù)簡單新國標(biāo)健身器材滄州慶鑫體育器材新國標(biāo)健身器材運(yùn)動(dòng)前要留意的問題運(yùn)用健身器材運(yùn)動(dòng)前留意的4個(gè)問題。
滄州慶鑫體育器材戶外健身器材的運(yùn)用曾經(jīng)相當(dāng)頻繁了,那么在運(yùn)用戶外健身器材時(shí)需求留意的問題您有幾理解,下面體育給大家詳細(xì)引見一下吧:
新國標(biāo)健身器材不要運(yùn)動(dòng)過量。以往經(jīng)常參與體育鍛煉的人能夠恰當(dāng)進(jìn)步運(yùn)動(dòng)量,普通以脈搏不超越110次/分鐘為宜,高不得超越120次/分鐘。
以往不經(jīng)常或者說基本不參與體育鍛煉的老同志,首先要選擇合適本人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
留意二:運(yùn)用戶外新國標(biāo)健身器材鍛煉前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng),熱身10~15分鐘左右。這樣做能夠預(yù)防扭腳脖子、扭腰和對神經(jīng)的傷害。
留意三:運(yùn)用新國標(biāo)健身器材運(yùn)動(dòng)之后要做些整理活動(dòng)。由于人在運(yùn)動(dòng)后擴(kuò)張,假如坐在地上原地不動(dòng),人的血液在身體的遠(yuǎn)端就無法回到心臟里來,
就會感到心臟憋悶,有和心臟病的老同志,運(yùn)動(dòng)后還要走一走,緩沖10分鐘左右。
留意四:要控制好運(yùn)動(dòng)時(shí)間。老年朋友每次的鍛煉時(shí)間好在40分鐘左右,左不要低于30分鐘,右不要超越1小時(shí)。
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