女性懷孕后，日常生活會(huì)有明顯的改變，至少需要注意的方面會(huì)越來(lái)越多。
這其中有辛苦也有歡樂(lè)，不管怎樣，每一位準(zhǔn)媽媽都會(huì)為了腹中的胎兒能夠健康發(fā)育而努力，期待著他們能夠平安順利的降臨。
整個(gè)孕期足足9個(gè)多月的時(shí)間，每一天胎兒都會(huì)有變化，孕婦的感知也會(huì)有所不同。
從最初的緊張到之后的適應(yīng)再到最后的期待，孕婦的心理也呈現(xiàn)出不同的變化。
特別是在臨產(chǎn)前的一個(gè)月中，相信更是百感交集，一方面擔(dān)心分娩時(shí)是否能夠順利，一方面又在暢想著寶寶是男是女，到底像誰(shuí)。
其實(shí)只要做足了這些準(zhǔn)備，每個(gè)孕婦在臨產(chǎn)時(shí)都能夠輕松應(yīng)對(duì)，毫無(wú)壓力。
到了孕晚期的時(shí)候，孕婦的肚子會(huì)越來(lái)越大，這時(shí)她們的身體會(huì)變得笨重，很多事情做起來(lái)也會(huì)非常的不便。
但是為了能夠順產(chǎn)，孕婦在此時(shí)都會(huì)選擇做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然在產(chǎn)前孕婦的運(yùn)動(dòng)是很有講究的，很多運(yùn)動(dòng)在此時(shí)已經(jīng)不太適合。
如果說(shuō)到最好的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該非散步莫屬。還有一些適合孕婦做的瑜伽、體操等也是不錯(cuò)的選擇，這些運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度都不大，但是卻能有效地幫助她們?cè)谏a(chǎn)時(shí)順產(chǎn)。
在快到預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候，孕婦和家人要合力準(zhǔn)備好待產(chǎn)包，里面放置孕婦在生產(chǎn)時(shí)的必須物品。
1、換洗衣服
因?yàn)樵诜置鋾r(shí)孕婦會(huì)大量的出汗，而且還會(huì)有一些流血量，所以在分娩后換衣服是必須要做的，這樣才能讓產(chǎn)婦感覺(jué)到舒適。
2、衛(wèi)生用品
產(chǎn)婦專用的衛(wèi)生巾，衛(wèi)生墊，還有一次性內(nèi)褲，因?yàn)樵诋a(chǎn)后孕婦會(huì)有大量的惡露排出，所以衛(wèi)生方面一定要格外注意，這些物品非常重要，不可或缺。
3、洗漱用品
孕婦每天都要洗臉擦澡，因?yàn)樗齻兊拿壮蕪堥_(kāi)狀態(tài)，所以會(huì)有很多虛汗，擦拭干凈能夠讓她們處于比較舒服的狀態(tài)。
4、一些小零食
在分娩的過(guò)程中，往往需要耗費(fèi)很多的時(shí)間和體力，所以家人應(yīng)該為產(chǎn)婦準(zhǔn)備一些諸如巧克力這樣能夠補(bǔ)充體力的零食，以便在需要的時(shí)候讓產(chǎn)婦食用。
1）、奶粉奶瓶
雖說(shuō)我們都提倡母乳喂養(yǎng)，但是并不是所有的產(chǎn)婦在生完孩子后都能及時(shí)的分泌出母乳，所以準(zhǔn)備必要的奶粉奶瓶能夠保證寶寶的口糧不至于中斷，對(duì)寶寶而言非常重要。
2）、紙尿褲
新生兒在出生后會(huì)有大小便排出，這時(shí)用紙尿褲就會(huì)非常方便，家人只要及時(shí)更換就好。
千萬(wàn)不要讓紙尿褲上尿液囤積的太多，否則會(huì)讓寶寶感覺(jué)到不舒服，也會(huì)因此哭鬧折騰。
3）、衣服和包被
寶寶出生后自然要穿上小衣服，而且家人還要準(zhǔn)備包被為寶寶打包，當(dāng)然現(xiàn)在我們所說(shuō)的打包，并不是像以前一樣把寶寶捆成粽子，而只是簡(jiǎn)單的把寶寶包在包被里。
這樣方便家人抱起他們時(shí)不至于著涼。
4）、各種證件
產(chǎn)婦在醫(yī)院生孩子自然要提供一些相關(guān)的證明，比如她們的身份證，戶口本，還有準(zhǔn)生證，醫(yī)保卡之類的證件。
提前準(zhǔn)備好這些能夠避免產(chǎn)婦在生產(chǎn)時(shí)家屬手忙腳亂，顧此失彼。
見(jiàn)紅這是最經(jīng)常發(fā)生的現(xiàn)象，最初時(shí)流血量會(huì)比較少，而且顏色相對(duì)較淡，這時(shí)孕婦和家人就可以做好待產(chǎn)前的準(zhǔn)備。
當(dāng)出血量逐漸增多而且顏色越來(lái)越深時(shí)，那么孕婦便可以在家人的陪同下去醫(yī)院待產(chǎn)。
從最初出血的血量增多一般都會(huì)有一兩天的過(guò)渡期，所以能夠給孕婦充足的準(zhǔn)備時(shí)間，讓她們提前做好各種待產(chǎn)準(zhǔn)備。
頻繁宮縮臨產(chǎn)前孕婦會(huì)感覺(jué)到小腹有明顯的墜脹疼痛感，并且有宮縮情況出現(xiàn)。
最初每次宮縮之間的間隔時(shí)間比較長(zhǎng)，但是如果頻率越來(lái)越短，十幾秒就出現(xiàn)一次，那么很有可能說(shuō)明胎兒很快就要發(fā)動(dòng)了。
破羊水這是一種相對(duì)較危險(xiǎn)的情況，破羊水和平時(shí)的分泌物不同，它往往都是突然間大量的出現(xiàn)，所以孕婦能夠很快感覺(jué)到。
由于羊水是胎兒的保護(hù)膜，所以羊水破了之后孕婦必須及時(shí)前往醫(yī)院待產(chǎn)，同時(shí)保持平躺姿勢(shì)，以免羊水大量流出威脅胎兒的健康。
其實(shí)生孩子是幾乎所有女性都會(huì)經(jīng)歷的事情，只要放松心態(tài)，提前做好心理、物質(zhì)上的各項(xiàng)準(zhǔn)備，那么相信一切都會(huì)非常順利，大家只要靜靜等待寶寶的平安出生就好。
