對于女性朋友來說，保養是生活中必不可少的一部分，皮膚變得好了，人都會格外自信，看著比同齡人年輕多了。

尤其是春季到了，季候干燥容易失去水分，女性朋友在保養的時候除了做好保濕以外，養顏的羹湯也必不可少，可以從內而外滋潤我們的皮膚，讓肌膚變得更加細膩，富有光澤。

最近常呆在家里，食材也不是很充足，下面分享一道銀耳蘋果羹的食譜給大家，是常見的食材，但營養口感都很不錯，常吃你會發現它的好。

銀耳蘋果羹

配料:

干銀耳8克、紅棗片10克、蘋果1個、枸杞5克、黃冰糖35克、清水1000克

烹飪步驟:

1.準備好材料

2.銀耳提前3小時用水泡發

3.將泡好的銀耳去蒂撕成小朵，紅棗片洗凈備用

4.把銀耳放入砂鍋中

5.加入紅棗片

6.加入清水

7.大火燒開轉小火煮60分鐘

8.蘋果去皮切成小塊，枸杞洗凈備用

9.等銀耳煮至軟爛時加入蘋果，繼續小火煮30分鐘

10.加入枸杞

11.加入冰糖，煮至冰糖融化即可

12.成品圖

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